Como fazer a ordenha manual do leite materno?

Quando a ordenha é indicada?

• Quando o bebê não consegue mamar diretamente
• Para aliviar a mama cheia ou ingurgitada
• Para estimular a produção de leite
• Para armazenar o leite materno e oferecer depois
• Para alguns casos de fissuras mamilares

Higienização é essencial

• Lave bem as mãos antes de começar
• Para armazenar o leite utilize saquinhos próprios para armazenamento de leite ou pote de vidro
• Escolha um ambiente limpo e tranquilo

Preparando as mamas

• Faça uma leve massagem circular nas mamas, em direção à aréola, para estimular o fluxo de leite
• Sente-se confortavelmente e relaxe
• Pense no bebê, sinta o cheiro da sua roupinha, isso ajuda na liberação da ocitocina e, consequentemente, na saída do leite materno

Como fazer a ordenha manual

• Coloque o polegar acima e os dedos indicador e médio abaixo da aréola, formando um “C”
• Pressione suavemente em direção ao tórax (não para frente)
• Comprimir e soltar ritmicamente até o leite começar a sair

A ordenha manual é uma técnica simples, segura e eficaz para manter a amamentação. Com orientação profissional, esse momento pode ser tranquilo e eficiente.

Fonte: Ministério da Saúde — Guia de Boas Práticas de Alimentação e Aleitamento Materno

Dra. Debora Buzzini
Consultora em Aleitamento Materno e Laserterapeuta.