VOCÊ SABIA? os primeiros 2 anos de vida do bebê, os pais perdem cerca de 6 meses de sono

Uma pesquisa inglesa, revelou que nos primeiros 2 anos de vida do bebê, os pais perdem cerca de 6 meses de sono.

Essa pesquisa revela que para descansar, teríamos que dormir no mínimo 4 horas seguidas. Os pais entrevistados e analisados, revelaram dormir 2h e meia ininterruptamente.

Por isso, a dica de ouro aqui é: na medida do possível, descansem quando seu bebê estiver dormindo!

O descanso ajuda na conectividade entre a mãe e o bebê, é um dos fatores que auxiliam na produção de leite e , além disso, vocês estarão mais dispostos quando o bebê precisar de vocês!

Dra. Debora Buzzini
Consultora em Aleitamento Materno e Laserterapeuta.