O que é o ingurgitamento mamário?

É quando as mamas ficam muito cheias, endurecidas e doloridas, devido ao acúmulo de leite.

Isso pode dificultar a pega do bebê e causar desconforto para a mãe.

O ingorgitamento é comum, mas com os cuidados certos ele pode ser aliviado rapidamente.

O segredo está em não interromper as mamadas e buscar apoio especializado.

O que NÃO fazer:

• Não espremer as mamas com força: pode causar trauma e inflamação.
• Não interromper as mamadas: o alívio vem com o esvaziamento gradual.
• Não fazer massagens fortes ou doloridas: o toque deve ser sempre leve e circular.
• Não aplicar calor: pode aumentar o inchaço e piorar a dor.
• Não utilizar conchas para os seios

O que ajuda de verdade:

• Amamentar com frequência, sob livre demanda
• Fazer massagens suaves antes da mamada, da base até a aréola
• Ordenhar um pouco antes da mamada, se o seio estiver muito cheio
• Aplicar compressas frias após as mamadas para aliviar o desconforto

Dica importante:

• O ideal é que o bebê consiga abocanhar a aréola macia, não rígida.
• A ordenha leve antes da mamada pode facilitar a pega e evitar fissuras.

Quando procurar ajuda:

Se houver dor intensa, febre, vermelhidão ou endurecimento localizado, procure orientação médica.

O ingorgitamento é comum, mas com os cuidados certos ele pode ser aliviado rapidamente. O segredo está em não interromper as mamadas e buscar apoio especializado.

Dra. Debora Buzzini
Consultora em Aleitamento Materno e Laserterapeuta.